🌸 Peau & Anti-âge
Élasticité cutanée (2014)
Élasticité améliorée en 8 semaines
Étude clinique randomisée en double aveugle auprès de 69 femmes (35–55 ans). Mesures par appareil dédié à l’élasticité de la peau (cutométrie) : amélioration significative après prise quotidienne de peptides de collagène vs placebo.
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Hydratation & densité dermique (2015)
Hydratation en hausse à 8 semaines
Essai contrôlé auprès d’environ 100 participantes. Résultats : hydratation de la peau en augmentation et réseau de collagène du derme plus dense vs placebo après 8 semaines de supplémentation.
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Rides du contour des yeux (2014)
≈ −20% en 8 semaines
Essai contrôlé (2,5 g/j) : diminution d’environ 20 % du volume des rides autour des yeux à 8 semaines, avec hausse de marqueurs du derme (procollagène I, élastine). Effet partiellement maintenu 4 semaines après l’arrêt.
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🦴 Articulations & Cartilage
Douleurs chez les sportifs (2008)
Douleur réduite à 24 semaines
Étudiants sportifs (147 personnes). Prise régulière de collagène hydrolysé : baisse significative de la douleur articulaire (échelle de 0 à 10) et amélioration de la fonction au fil des 24 semaines, comparé au placebo.
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Arthrose du genou (2006)
250 patients : douleur & mobilité améliorées
Étude multicentrique contrôlée : prise quotidienne de collagène hydrolysé pendant 6 mois. Résultats : amélioration des questionnaires standardisés de douleur et de fonction du genou (WOMAC) par rapport au placebo.
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💪 Muscle & Performance
Hommes âgés (2015)
Plus de muscle & plus de force (12 sem.)
Essai contrôlé chez des hommes âgés ayant une perte de muscle liée à l’âge (sarcopénie). Programme de musculation + 15 g de collagène/jour : gain de masse musculaire (masse maigre) et de force plus important que le placebo sur 12 semaines.
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Jeunes hommes actifs (2019)
Masse musculaire ↑, force ↑
12 semaines d’entraînement avec 15 g/j de peptides de collagène : augmentation de la masse musculaire et amélioration de la force supérieures au placebo ; analyses des protéines musculaires indiquant un soutien des protéines “contractiles” (liées à la force).
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🦴 Densité osseuse
Femmes ménopausées (2018)
Os plus denses à 12 mois
Étude contrôlée chez 131 femmes. 5 g par jour de peptides de collagène : augmentation de la densité minérale osseuse (solidité des os) au niveau du rachis et du col fémoral, avec hausse d’un marqueur de formation osseuse (P1NP), vs placebo.
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Ostéopénie post-ménopause (2014)
Perte osseuse ralentie (12 mois)
Essai contrôlé : calcium-collagène chélaté + vitamine D comparé à calcium + vitamine D seuls. Le groupe “collagène” a présenté une perte osseuse totale plus faible sur 12 mois (différence significative).
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💇♀️ Cheveux & ongles
Ongles cassants (2017)
Ongles plus résistants, repousse plus rapide
Étude clinique ouverte auprès de 25 personnes sujettes aux ongles cassants : 2,5 g/j de peptides de collagène pendant 24 semaines (puis 4 semaines d’arrêt). Résultats : vitesse de repousse des ongles ↑ d’environ 12 %, ongles cassés/fracturés ↓ de 42 %, amélioration globale observée par le médecin chez 64 % des participants.
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Cheveux & cuir chevelu (RCT, 2024)
Aspect des cheveux amélioré en 12 semaines
Essai randomisé en double aveugle vs placebo : supplément de collagène hydrolysé (avec vitamine C) pendant 12 semaines. Résultats principaux : amélioration du score clinique d’« aspect sain » des cheveux (+~32 % vs placebo) et réduction des squames du cuir chevelu (~11 %). Le comptage total des cheveux a montré une tendance à la hausse (~28 %, non significatif).
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❤️ Santé cardiovasculaire
Facteurs de risque (méta-analyse, 2022/2023)
LDL (“mauvais cholestérol”) ↓ & tension artérielle ↓
Synthèse d’essais cliniques : la supplémentation en peptides de collagène est associée à une baisse modeste du LDL (mauvais cholestérol) et de la pression artérielle systolique (la “maximale”) sur des durées courtes. Résultats à interpréter avec prudence.
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Information : Les études présentées portent sur le collagène hydrolysé en général, pas sur notre produit spécifiquement (conformément au Règlement (CE) n°1924/2006). Elles sont fournies à visée éducative et ne remplacent pas un avis médical. Les résultats peuvent varier selon les individus et les protocoles (dose, durée, population).
